Workshop Positieve Gezondheid
Goed voor je veerkracht en verbinding met collega’s
Rond je Gezond heeft de week van de werkstress positief omgetoverd tot een hele maand aandacht voor veerkracht, werkplezier en energie. Daarom deelden we afgelopen maand tips en tools met jullie over mentale gezondheid.
Kinderopvang Zeeuws-Vlaanderen besteedt het hele jaar door aandacht aan de mentale gezondheid van haar medewerkers. Maar speciaal in de maand november, tijdens de week van de werkstress, organiseerden zij voor medewerkers een workshop Positieve Gezondheid.
Ilja van den Bos van de Zeeuwse Zorg Coalitie begeleidde de workshop, op de locatie waar zij 20 jaar geleden zelf haar oudste zoon naar de opvang bracht. Dat gaf een warm thuisgevoel. Te midden van de kleurpotloden en volledig in Sinterklaassfeer kwamen deelnemers vrij makkelijk in de zelf-onderzoekmodus. Het creëren van inzicht in (je eigen) Positieve Gezondheid, bracht de deelnemers tot mooie inzichten en actieplannen.
Enkele mooie inzichten en reacties die gedeeld werden:
- Voor mij is belangrijk is: van wat, krijg ik positieve gezondheid?
- Als het vandaag niet lukt, morgen is er weer een nieuwe dag.
- Ik vond het waardevol en ben ook zelf meer tot inzicht gekomen hoe ik situaties kan benaderen.
- Wat ik meeneem: niet te hard zijn voor mezelf en fijn om te horen dat ik daarin niet alleen ben.
- Wat ik uit de workshop haal: momentjes voor mezelf nemen en opletten waar ik mijn veerkracht vandaan haal.
- Het is fijn om zo de diepte in te gaan.
- Dat ik altijd veerkracht heb om er uit te komen! :)
Op de vraag welk onderdeel het meest gewaardeerd werd, antwoorden medewerkers unaniem het invullen van het spinnenweb en het gesprek daarover. Want na het invullen van het spinnenweb gingen de medewerkers hierover in tweetallen in gesprek. En dat waren hele andere gesprekken dan die je normaal op de werkvloer met elkaar hebt!
Meer lezen wat kinderopvang doet voor om medewerkers positief gezond inzetbaar te houden? Lees het in dit artikel.
Lees hier wat jij kan doen met positieve gezondheid en inzetbaarheid (van jezelf of je medewerkers) of lees onze tips terug voor de maand van de mentale gezondheid.
